الصحة والجمال Secrets

الصحة والجمال Secrets

Blog Article

في حال الاضطرار لتعرض لأشعة الشمس يجب عليك اتباع النصائح الآتية:

مسح البشرة بلطف بمزيل المكياج في حال كان مُطبق عليها المكياج مُسبقًا.

كذلك، استخدم كريم الوقاية من الشمس بكثرة وأعد استخدامه كل ساعتين — أو استخدمه أكثر من ذلك إذا كنت تمارس السباحة أو تتعرض للتعرق.

تردد أهم قنوات المرأة العربية على القمر الصناعي نايل سات

تطبيق الكريم الليلي، وهذا الكريم غالبًا يكون غني بفيتامين هـ الهام لصحة البشرة.

تسجيل الدخول تسجيل مستخدم جديد تسجيل الدخول البحث عن محلاتنا

يعتبر تقشير البشرة او ما يعرف بالسنفرة احدى الخطوات المهمة التي ينصح بان يتضمنها روتين العناية بالبشرة وذلك لما يقدمه ...

أكثر الفيتامينات الهامة للبشرة: فيتامين ج، وفيتامين هـ، وهذا الفيتامينان يُمكن الحصول عليهما من الفواكه والمكسرات بمقدار جيد.

إذا أمكنك أنْ تعيش جيّداً دون صحّة، فيمكنك أنْ تعيش سعيداً دون فضيلة.

ولتوحيد لون البشرة يمكنك استخدام كريم فيد آوت لمدة شهر فهو يبيض المنطقة جيدا أو كريم بيوتي آند شاين يبيض اللون خلال أسبوع أو كريم بيرفكت وايت بيرل ليلي كومبلكس أو كريم نيوستراتا بيوتيك اسكن وايتننغ أو كريم ستريتوسبوت

*مزيج اللبن الرايب مع قشرالبرتقال المجفف، هذه الوصفة لها فاعلية كبيرة في تبيض الوجه ويضيف نعومة ونضارة.

قلل زمن الاستحمام. فالماء السّاخن والاغتسال أو اضغط هنا الاستحمام لوقت طويل يتسببان في فقدان الزيوت من بشرتك.

عندما نفتقر إلى النوم المناسب، يمكن أن تبدو بشرتنا باهتة، وقد تكون علامات الشيخوخة، مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد، أكثر وضوحًا. إن إعطاء الأولوية للنوم الجيد يمكن أن يؤدي إلى بشرة منتعشة ومنتعشة.

حدّد وقت الاستحمام أو الاغتسال، واستخدم الماء الدافئ — بدلاً من الماء — الساخن.